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Förderliche Tipps bei Nasenkatarrh, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind 1-a tauglich bei einer leichten Sommergrippe. Obendrein falls es heiß ist draussen, sollten Sie nicht zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am folgenden Morgen empfinden Sie sich schlapp, schläfrig, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer zu Tage tritt, ist keine Besonderheit. Es gibt allerlei Wege für eine Virus Ansteckung,  vorwiegend stellt man sich denn die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überlegen Sie mal:

Sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es in Gang kommen, da obendrein der Körper nun allerhand beschäftigt ist mit der Gegenwehr.

Was unter Umständen noch ein nachdrücklicher und die Erkrankung subsidiärer Kriterium sein mag:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem durchfeuchteten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer schnupfen wird vermöge Viren ausgelöst im Prinzip gleichermaßen wie die Influenza (die häufig zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir halten uns im Sommer mehrheitlich länger und hochgradiger im freien auf und das heißt für das Immunsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Präventiv sollte man obendrein Zugluft meiden und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Temperatur und hat folglich schon genügend durch das Schwitzen zu tun.

Wenn sie von daher z. B. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei extrem kalter Luft, kühlt die Haut noch eher aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper vor allem allerhand Ruhe gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert zusätzlich den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Vorbeugend können Sie täglich eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.