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Überaus trendy sind grüne Smoothies aus bspw. püriertem Salat. Sie können je nach Wohlgeschmack ihren Smoothie gestalten. Sie übertrumpfen bei weitem unseren gebräuchlichen Mikronährwertkerngehalt der in unseren Basisnahrungsmitteln beherbergt ist.

Vitaminstark, eiweißreich und mineralstoffstark-das sind grüne Smoothies.

Super Nebenerscheinungen befördern Smoothies auch noch mit sich, denn sie haben eine Contra-Aging-Auswirkung, haben Bitterstoffe und aktivieren sogar das Immunsystem.

Leute, die sich Gesund beköstigen möchten, haben mit den Smoothies eine untadelige Voraussetzung für den idealen Tagesbedarf an hochaggregierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer naturgemäßsten Struktur.

Legitim ist unkompliziert, was schmeckt - Salate, wie exemplarisch (Rauke, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen.

Außerdem, was am Baum wächst, darf freilich geerntet werden, wie die Blätter von Apfel, Weißdorn. Bei Obst kommt die Gesamtheit, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder weiters Beeren. Nüsse sind naturgemäß darüber hinaus willkommen in einem gesunden Mischgetränk.

Andererseits gibt es weiters diverse Esswaren, die Sie ignorieren sollen. Tierisches Eiweißstoff und industriell angefertigte Esswaren, Milch- und Soja waren, spezialisierte Fette, Knollen- und Rüben, Brokkoli und Blumenkohl.

Ansonsten können Sie sich den Smoothie auf Ihre Bedürfnisse hin zuschneiden, falls Sie beispielsweise einen extra Schwung für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Energie-Booster, Detox-Trank oder außerdem einen Beauty-Booster-Getränk möchten - für schöne und irisierende Haut.

Die Nutzeffekte sind so verschiedenartig von grünen Smoothies:

Sie nivellieren unseren Säure-Basen-Haushalt

Sie haben Detox-Wirkung

Vortrefflicher Diät-Gefährte, da sie wenig Kalorien enthalten und prima sind für den kleinen Hunger

Sie bewahren die Haut frisch und straffen das Bindegewebe

Sie lassen sich prima auf Rücklage produzieren und sind rasch zubereitet


Grüne Shakes sind wahnsinnig gesund und beliefern uns mit Vitaminen, untergeordneten Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür haben müssen, ist das, welches Ihnen schmeckt!